Диетата на Дюкан ви позволява да отслабнете и да поддържате нормално тегло през целия си живот. Състои се от 4 фази: Атака, Редуване, Консолидация и Стабилизация. Нека да разгледаме основните правила на диетата, менюто за всеки ден в таблици и да споделим вкусни рецепти.
Как да отслабнете със 7 килограма за една седмица? Необходимо е да се ходи на седмична диета, правилата за спазване и менюто на която са описани в статията.
